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 informazioni

LA SUA VACANZA IN PALESTRA

…L'attività fisica è uno dei presupposti più importanti per una maggiore vitalità. Eliminate lo stress, alleviate la tensione e impedite l’insorgere di malattie. Concedete tutto questo al vostro corpo, con il nostro programma di fitness.

«La nostra massima priorità è di offrire ai nostri esigenti clienti offerte attuali. Innovative, di alto valore e facili da implementare. BODYSTYLE.»

–Daniela Frutiger, CEO Giardino Hotel Group

Bodystyle…

Metodi delicati ed efficaci. Il concetto è basato su salute, bellezza e benessere. Le cellule adipose si svuotano, riducendo il volume e la cellulite, le macchie e le rughe diminuiscono e i peli vengono rimossi permanentemente. BODY STYLE – un’analisi del corpo fornisce informazioni dettagliate su acqua, grasso e riserve muscolari. Un team di esperti provenienti dai settori della fisica, medicina e nutrizione sportiva gestiscono l’applicazione dei metodi che sono stati sviluppati per BODY STYLE. Dopo una dettagliata anamnesi, si esamineranno le sue particolari esigenze. BODY STYLE, il modo efficace e personalizzato per salute, bellezza e benessere. Iniziamo…

Bodyplate…

Power Plate – Allenamento efficiente ed efficace
Power Plate è un attrezzo per il fitness, adatto ad allenare tutto il corpo. È basato su vibrazioni meccaniche che provocano fino a 2400 contrazioni muscolari al minuto e attivano fino al 97 % della fibra muscolare – quasi il doppio rispetto ai convenzionali sistemi di allenamento. 10 minuti di allenamento con Power Plate rimpiazzano un‘ora e mezza di normali esercizi. Qui di seguito alcuni dei vari obiettivi che vengono raggiunti:

  • Aumento della massa muscolare e modellamento del corpo
  • Prevenzione del mal di schiena
  • Riduzione della cellulite
  • Rafforzamento del sistema cardiovascolare
  • Miglioramento del sistema metabolico e dell‘agilità
  • Aumento dell’efficienza muscolare
  • Attivazione della circolazione sanguinea
  • Stimola la coordinazione

Dal dilettante allo sportivo d’élitte
Grazie alle molteplici possibilità di allenamento, modalità e grado di difficoltà degli esercizi sono adattabili. In questo modo tutti gli ospiti, dilettanti o sportivi d’élitte, giovani o anziani, possono allenarsi secondo i loro scopi. Power Plate è adatto a tutte le età e a tutti i livelli sportivi:

  • Persone non allenate o in sovrappeso
  • Persone con problemi di adiposità localizzata
  • Golfisti e sportivi d’elitte
  • Persone anziane e persone con limitazioni fisiche
  • Persone con dolori alle ossa e ai nervi

Per i principianti proponiamo, secondo necessità, sostegno professionale e corsi di base.

GIARDINO FITNESS STUDIO…

La palestra GIARDINO è attrezzata con le più recenti attrezzature bio-strengh di Technogym®. Con l’aiuto di istruttori esperti saremo lieti di creare insieme il suo personale programma di allenamento. Sia nella nostra palestra coperta e che nella nostra piscina all’aperto offriamo un‘alta qualità e gamma professionale di attività. La preghiamo gentilmente di fissare il suo appuntamento presso la reception della dipiù SPA by GIARDINO.

Siete già stati qui?