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IHR FITNESS-STUDIO IM URLAUB

...Körperliche Bewegung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für mehr Lebensfreude. Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und beugen Sie Krankheiten vor. Verwöhnen Sie sich und Ihren Körper mit einem persönlichen Fitnessprogramm.

«Die höchste Priorität ist für uns, unseren anspruchsvollen Gästen zeitgemässe Angebote zu bieten. Innovativ, qualitativ wertvoll und unkompliziert umsetzbar. BODYSTYLE.»

–Daniela Frutiger, CEO Giardino Hotel Group

Bodystyle

Sanfte und effektive Methode. Das Konzept basiert auf Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Fettzellenentleerung, Umfangreduzierung, Cellulite, Hautunreinheiten- und Faltenreduktion und dauerhafte Haarentfernung. BODYSTYLE – eine Ganzkörperanalyse liefert detailliert Aufschluss über Wasser, Fett- und Muskelvorkommen. In Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Physik, Medizin, Sport, Ernährung und Management wurden die Anwendungsmethoden von BODYSTYLE entwickelt. Nach einer genauen Anamnese werden wir gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen. BODYSTYLE, der effektive und individuelle Weg zu Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Gehen wir es an…

VIBRATIONSTRAINING

Power Plate – effizientes und erfolgreiches Training
Power Plate ist ein Fitnessgerät für den ganzen Körper. Durch mechanische Schwingungen werden beim Training bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro Minute ausgelöst. Dabei können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers aktiviert werden. Das sind nahezu doppelt so viele wie bei einem konventionellen und anstrengenden Krafttraining. Durch diese spezielle Wirkungsweise ersetzen 10 Minuten Power-Plate-Training eineinhalb Stunden herkömmliche Übungen. Power Plate eignet sich besonders für:

  • Muskelaufbau und Bodyforming
  • Prävention von Rückenschmerzen
  • Reduktion von Cellulite
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung des Stoffwechsel und der Beweglichkeit
  • Förderung der Leistungsfähigkeit
  • Aktivierung der Blutzirkulation
  • Verbesserung der Koordination

Vom Untrainierten bis zum Leistungssportler
Durch die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten können Art und Schwierigkeitsgrad der Übungen flexibel zusammengestellt werden. So können alle Gäste, ob untrainiert oder Leistungssportler, jung oder alt, abgestimmt auf ihre Ziele effektiv trainieren. Power Plate ist für alle Leistungs- und Altersklassen geeignet:

  • Untrainierte und Übergewichtige
  • Personen mit Problemzonen
  • Golfer und Leistungssportler
  • Senioren und körperlich Eingeschränkte
  • Patienten mit Knochen- und Nervenleiden

Für Einsteiger bieten wir professionelle Unterstützung und Einführungskurse.

GIARDINO FITNESSSTUDIO

Das Fitness-Studio ist mit den modernsten Bio-Strength-Geräten von TechnoGym® ausgerüstet. Unter fachkundiger Beratung erstellen wir Ihnen gerne Ihr Programm zum richtigen Trainieren zusammen. Bitte vereinbaren Sie einen Termin an der Spa Rezeption. Sowohl in unserem Indoor-Fitnessstudio als auch in unseren Pools und im Freien bieten wir ein hochwertiges und professionelles Angebot an Aktivitäten an.

Waren Sie schon hier?